ぼくは仕事が忙しい時期、本当に不健康な生活をしていました。時間がないのでご飯はコンビニ弁当で済ませる。ストレス…
仕事忙しすぎて不健康だったぼくが水を箱買いしたら5kgのダイエットになって肌荒れも改善した話

すきな場所で、すきな人と、素直に生きられる働き方を
2017.04.09 ダイエット 一ノ瀬 悠(いっちー)
ぼくは仕事が忙しい時期、本当に不健康な生活をしていました。時間がないのでご飯はコンビニ弁当で済ませる。ストレス…
パワハラで休職→部署を変えて復帰し、なんとか楽しく生きてる経験を活かして、メンタル修理のヒントをメインに発信します。
キーワード:
メンタルヘルス/海外旅/英語学習/筋トレ/習慣化
キャリア:
国立理系大学院卒/大手企業社員/元ソフトウェアエンジニア/現在広報系部門/TOEIC830点