先日から体幹筋トレダイエットを始めたばかりのいちのせです。 詳しくはこちら↓↓↓ 【30代の体幹筋トレダイエッ…
リバウンド注意!筋トレしないダイエットは戻りやすい理由を論理的に説明する

すきな場所で、すきな人と、素直に生きられる働き方を
2018.06.10 ダイエット 一ノ瀬 悠(いっちー)
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パワハラで休職→部署を変えて復帰し、なんとか楽しく生きてる経験を活かして、メンタル修理のヒントをメインに発信します。
キーワード:
メンタルヘルス/海外旅/英語学習/筋トレ/習慣化
キャリア:
国立理系大学院卒/大手企業社員/元ソフトウェアエンジニア/現在広報系部門/TOEIC830点