HAPPY HELLO WORLD !いっちーです。 特に根拠ないのにやたら自信満々な人ってまわりにいたりしま…
自信のない人が根拠のない自信を持つ方法をテニスから考察してみた
TAG メンタルヘルス
【会社で兼務にされました】仕事量多くてストレスたまりそうなので愚痴ろう
HAPPY HELLO WORLD ! いっちーです。 最近会社で「兼務」になっている人、けっこう多いですよね…
他人をイジって笑いを取る人が嫌い。イジられる人の生存戦略
HAPPY HELLO WORLD！ いっちーです。 イジられやすい人って集団の中には必ずいますよね。 学校で…
【自分が嫌いな人へ】筋トレがメンタルに与える影響を自分の身体で試してみた
HELLO, HAPPY WORLD！いっちーです。 ダイエット目的で毎日10分筋トレを始めて、はや4ヶ月。 …
【職場がつらい人へ】否定ばかりの職場はブラックだからさっさと逃げちゃおう
HEILLO, HAPPY WORLD！いっちーです。 メンタルを壊してから今の職場に異動して、もう8ヶ月。 …
激動の2018年を漢字1字で表すと「谷」だった
こんばんは。明日から仕事を控えた副業Webエンジニアのいっちーです。 2018年は本当に激動の…
適応障害で休職→部署異動して復職してみた後の本音
ストレス社会のこの世の中、会社で合わない人間関係に悩んでいる方、多いのではないでしょうか？ ぼく…
上司のパワハラでうつになる前に！気が弱い人でもできる現実的なパワハラ対処法
上司にパワハラを日常的にされている場合、どうやって対処すべきてでしょうか？ 気が強く、上司にハッ…
筋トレが軽度のうつからのメンタル回復方法として最高だと思ったので検証する
最近ダイエット目的で筋トレにハマっているいちのせ（@ichinose_you）です。 ぼくは2ヶ…
メンタルトレーニングは本当に効果はあるのか？体験コーチングを受けてみた
メンタルトレーニングと聞くと、皆さんはどのようなイメージを持つでしょうか？ 「胡散臭い？」「効果あるの？」でし…
管理者：いっちー
「すきな場所で、すきな人と、素直に生きられる働き方」を目指す大手企業会社員。
パワハラで休職から復帰した経験を活かして、メンタル弱めのぼくがメンタル修理のヒントをメインに発信します。
海外大好きなので、英語学習や海外旅なんかも。
国立理系大学院卒/TOEIC830/旅（23カ国）
